Los objetivos en la programación
Los objetivos en la programación Actividad a desarrollar: Carrera continua en inmersión lingüística. 1. Objetivos generales: Mejorar la condición física. Fomentar la actividad física al aire libre. Conocer el entorno natural. Mejorar las relaciones sociales. Fomentar el uso del inglés en el entorno de la actividad física. 2. Objetivos específicos: Mejorar la técnica de carrera. Mejorar la salud cardiovascular. Perder el miedo a hablar inglés. Interactuar con personas ajenas al entorno habitual. Disfrutar del paisaje gallego. Liberar el estrés cotidiano. 3. Objetivos operativos: Descubrir nuevas formas de ejercitarse. Mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica. Adaptar el entrenamiento a distintos tipos de terreno. Mejorar la capacidad de aceleración. Mejorar la capacidad de mantener la velocidad máxima. Ajustar los tiempos de carrera. Controlar el ritmo de carrera. 4. Bloque de contenidos. Fundamentos: Fartlek Carrera de regularidad ...